Il existe une pléthore de disciplines dans le vaste monde du yoga, chacune offrant ses propres avantages et se concentrant sur des aspects spécifiques de l’esprit, du corps et de l’âme. Pour le néophyte, cela peut sembler un peu déroutant. Mais une fois que l’on plonge dans cet univers, on découvre que chaque style a sa propre beauté et ses propres bienfaits. Dans cet article, nous explorerons les divers types de yoga pour aider ceux qui sont curieux à trouver la pratique qui leur convient le mieux.
Quels sont les différents types de yoga ?
